Kem và sữa chua đông lạnh loại nào tốt hơn?
Nhiều người tin rằng sữa chua đông lạnh là lựa chọn lành mạnh hơn kem truyền thống nhờ ít béo, ít calo. Nhưng theo phân tích dinh dưỡng mới nhất từ chuyên trang sức khỏe Health, sự thật không đơn giản như vậy, bởi lượng đường và carbohydrate trong sữa chua đông lạnh thậm chí còn nhỉnh hơn.
