Sức khỏe
Những lợi ích đáng kinh ngạc khi ăn chuối thường xuyên
Chuối là loại trái cây quen thuộc, sở hữu nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều tác động tích cực cho sức khỏe nếu được tiêu thụ đúng cách. Theo Prevention, việc duy trì thói quen ăn một quả chuối mỗi ngày có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ổn định năng lượng và hỗ trợ hệ miễn dịch hiệu quả.
Sức khỏe
Ăn gì để không bị loãng xương nhanh?
Loãng xương không chỉ là hệ quả của tuổi tác mà còn liên quan mật thiết đến thói quen ăn uống hàng ngày. Theo chuyên trang sức khỏe Health Central, việc duy trì nồng độ canxi và Vitamin D ổn định là yếu tố sống còn để duy trì mật độ xương. Sự thiếu hụt các vi chất này là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng giòn xương và gia tăng rủi ro gãy xương.
Sức khỏe
Người ít ăn rau nên bổ sung bằng gì? Không phải cứ uống vitamin là đủ
Nhiều người cho rằng chỉ cần uống thêm vitamin tổng hợp là có thể "bù" lại việc ăn rau. Tuy nhiên, cơ thể cần nhiều hơn thế, đặc biệt là chất xơ và các vi chất tự nhiên có trong thực phẩm tươi. Thiếu rau lâu dài có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa, miễn dịch và sức khỏe tim mạch.
Giải trí
Dịch vụ ăn uống, thư giãn xuyên đêm phục vụ hàng chục ngàn fan G-Dragon
Gần 50 ngàn khán giả đổ về khu đô thị Vinhomes Ocean Park mỗi đêm để tham dự 'G-Dragon 2025 World Tour [Übermensch] in Hanoi' diễn ra từ 8 - 9.11, khiến toàn bộ hệ sinh thái thương mại xung quanh biến thành một 'thành phố không ngủ', với các trung tâm thương mại, cửa hàng tiện lợi và hàng quán mở cửa xuyên đêm.
